חדש! קורס פסיכולוגיה חיובית
חדש! קורס פסיכולוגיה חיובית
ללמוד להפוך את החיים למאושרים ומספקים יותר
קורס ממוקד ואיכותי בהנחיית ד”ר מעיין בוימן משיטה, המלמד את יסודות הפסיכולוגיה החיובית ומספק כלים פרקטיים שיהפכו אתכם לאנשים מאושרים יותר.
10 מפגשים אונליין | ימי ראשון, 16:30 – 19:30
מתחילים ב-23.5.21!
הגיע הזמן לחשוב על האושר שלכם!
רובנו עסוקים במרבית הזמן בתפעול יומיומי ובעבודה, ולא משקיעים אנרגיה בחשיבה עמוקה יותר על איכות החיים שלנו ורמת האושר שאנחנו חווים.
הקורס בפסיכולוגיה חיובית מיועד לכל מי שמרגיש שיש מקום לשיפור התחושות שלו, שמצב הזוגיות שלו טוב, אבל לא מצוין, שחש שהוא יכול להיות מסופק יותר מהחיים המקצועיים שלו או לחוש סיפוק והגשמה כפי שתמיד דימיין מחוויות ההורות שלו.
זה שאתם לא בדיכאון, לא אומר שאתם מאושרים!
רבים נוטים לחשוב כי אם אינם סובלים מדכדוך או ממצבים סבוכים אחרים בחייהם, הם אינם צריכים לעבוד על האושר שלהם. אך פסיכולוגיה חיובית מתאימה לכל מי שרוצה לקחת את רמת האושר שלו קדימה. היא מאפשרת להקדיש לתחושות האושר מחשבה ולפנות להם מקום שהן לא יימצאו אם נמשיך לחיות כפי שאנחנו רגילים.
לימודי פסיכולוגיה חיובית מיועדים לאנשים שרוצים להפוך את האושר לחלק בלתי נפרד מחייהם, בין אם זה במערכות היחסים שלהם, בזוגיות, בעבודה או בהורות.
איך להפוך למאושרים יותר?
יסודות הפסיכולוגיה החיובית מבוססים על מחקרי עומק שבדקו מה הופך אנשים למאושרים יותר, האם יש היבט גנטי לרמת האושר ועוד. אך מעבר לבסיס התיאורטי, הקורס שפיתחנו נועד לתת לכם כלים מעשיים כדי להפוך לאנשים מאושרים, מסופקים ומשגשגים יותר בכל פן שתבחרו בחייכם.
בין הנושאים שיילמדו בקורס:
-
מהו אושר? יסודות הפסיכולוגיה החיובית
-
איך החוזקות שלכם יכולות להפוך אתכם למאושרים?
-
האם אושר הוא מולד או נרכש?
-
איך להרגיש יותר סיפוק במערכות היחסים שלכם?
-
איך לעצב את החיים שלכם בדרך אל האושר?
-
רגשות חיוביים וחוסן אישי
-
צמיחה מתוך משבר
-
מיינדפולנס – לחיות כאן ועכשיו
-
הכרת תודה
-
פרקטיקות וכלים מעשיים שיהפכו אתכם לאנשים מאושרים